こんにちは！
アラフォー主婦、おちむです。
気温が上昇し、日差しが強くなる季節。
紫外線から肌を守るために、日焼け対策をかかさない方が多いことでしょう。
しかし、あなたはご存知でしょうか？
肌だけではなく、目も日焼けをしてしまうことがあるのです！😱
そして目が紫外線にさらされることで、痛みや不快感が生じるだけでなく、肌にまで影響を及ぼす可能性があるんです！💦
驚きですよね！
今回の記事では、目の紫外線ダメージが肌に及ぼす影響や、目と肌を紫外線から守るためのおしゃれなアイテムを厳選してご紹介します。
目と肌の健康をキープしながら、快適な季節を楽しむための有益な情報をお届けします！💪
「目から日焼けする」って嘘？ホント？
実は、「目から日焼けする」というのは本当です。
「目の日焼け」とは？
普通、「日焼け」といえば、太陽の紫外線によって皮膚がダメージを受け、その結果として肌が赤く炎症を起こしたり、黒く色素沈着したりすることをいいますよね。
「目の日焼け」とは、肌同様に紫外線によって眼の組織がダメージを受けることを指します。
目の日焼けは目に痛みや不快感をもたらすだけでなく、目の病気や視力低下を促進するリスクを増加させる可能性もあります。
目にも効果的な日焼け対策を行うことで、目の健康を守ることができます。
紫外線から目を守る対策を取ることが重要です！
などなど・・・
「目の日焼け」は肌にも影響する！
実は目が日焼けをすると、肌も日焼けしてしまうんです！！
目の日焼け、つまり角膜が紫外線を吸収すると、脳がメラニン色素を作って肌を守るように命令して、なんと肌の色まで黒くなってしまうのです！😱
え！？
目の日焼けで肌の色まで黒くなるの！？
さらに、目の日焼けをしてメラニン色素が過剰に作られてしまうと、シミやそばかすの原因にもなってしまうとか……💦
美肌をめざすなら目も肌も紫外線対策が大切なんです！！
日差しに負けないおすすめのおしゃれな紫外線対策グッズをご紹介！
【紫外線対策グッズ】①おしゃれなUVカットサングラス
UVカットのサングラスは、目に入る紫外線を遮断する効果的なアイテム。
長時間の屋外活動や日光浴の際に、強烈な日差しやまぶしい光から目を守ることができます。
屋外での活動や運転などが快適になるアイテムだよ！
※各商品画像はリンクになっています。
興味のある方はぜひ見てみてください！
CHRISTIAN AUJARD（クリスチャンオジャール）
眼鏡専門店が作った、UVカット99％以上のおしゃれなメラニンサングラス。
ブルーライトも最大68％カットするので、美肌効果を期待する大人の女性にピッタリのサングラスです！
＼CHRISTIAN AUJARD(クリスチャンオジャール)／
＼楽天市場での口コミも高評価！／
レンズの色も薄色なので、色の濃いサングラスに抵抗がある方にもおすすめです😊
上品でおしゃれなIsabellシリーズ
ビッグフレームの上品なデザインが人気のIsabellシリーズのサングラス。
有害な紫外線をカットする高品質のレンズを使用しており、まぶしさの原因となる偏光を効果的にカットできるので、西日のまぶしさが気になるドライブにもおすすめのサングラス！
高品質なのに低価格な所もおすすめポイント！
＼女性らしいエレガントなフレームが人気／
こちらのサングラスも、楽天市場で高評価のレビュー✨
多くのブランドが、UVカット機能を備えたサングラスや眼鏡を提供しており、機能性もありつつスタイリッシュなデザインを楽しむことができます。
紫外線対策だけではなく、ファッションアクセサリーとしても楽しむことができるよ！
★大人可愛いおすすめサングラスはこちらの記事★
【紫外線対策グッズ】②差すだけでおしゃれな日傘
UVカット機能の高い日傘を使うことも、肌や目の紫外線対策をおしゃれに取り入れることができるアイテムです。
顔や頭全体を日差しから直接遮るため、肌や目にダメージを与える紫外線から守るだけでなく、熱中症の予防にも役立ちます。
傘と日傘専門店 リーベンの「クールプラス プレミアム」
傘と日傘専門店リーベンのオリジナル１級遮光日傘「クールプラス」。
生地性能や外観にもこだわりを持った「クールプラスプレミアム」の日傘は、ＵＶカット率99.9％以上！
遮光率99.99%以上で遮熱効果抜群なので、紫外線対策をしながら涼しさも手に入れられます。
＼リーベンのクールプラスプレミアム／
リーベンのショップはこちらから
UVO（ウーボ）の完全遮光の最強日傘！
完全遮光で機能もデザインの良さも兼ね備えた最強の日傘「UVO（ウーボ）」。
こちらのタイプは便利な2WAYで、折りたたむことも、長傘としてそのまま閉じることもできます。
デザインも様々で、どの日傘も可愛いものばかり！
ぜひ、ショップもご覧ください😊
【紫外線対策グッズ】③帽子をかぶる
帽子も、目や顔の紫外線対策に非常に効果的です。
帽子をかぶることで目や顔の周りを日光から遮り、直接当たる紫外線を軽減することができます。
また、帽子は両手が自由に使えるため、長時間の屋外活動やスポーツなどにもおすすめの紫外線対策グッズです。
帽子をかぶることで、目が浴びる紫外線を約20％減少できるんだって！
つばの広い帽子は、より効果的な紫外線対策ができます！
★涼しい帽子についての記事はこちら★
hanahana 15（はなはないちご） 完全遮光のコットンキャップ
カジュアルもキレイめファッションにも合わせやすい、コットン100％の無地キャップ。
ナチュラルでどんなスタイルにも合わせやすい可愛いカラーが揃っています。
遮光率100％、紫外線遮蔽率99.9％以上で紫外線対策もバッチリ！
男女兼用なので夫婦やカップルでおそろいもできる！
＼深めにかぶれてフォルムが可愛い！／
帽子屋QUEENHEAD（クイーンヘッド） サイドリボンハット
帽子屋QUEENHEADのサイドリボンが特徴的な大人可愛い帽子。
つば先にワイヤーが入っているので、上げたり下げたり、自分好みに形を作れます。
中にはアジャスターがついていて、サイズ調整可能。
可愛くしっかりUVカットできます✨
＼可愛いデザインで小顔効果も抜群！／
楽天市場のレビューも高評価！
目が日焼けしやすい人の特徴
実は、目が紫外線から受ける影響は個人差があり、涙の量が少ないドライアイの人は目の日焼けが起こりやすいそうです。
涙には重要な役割があり、紫外線によって発生する活性酸素を洗い流してくれたり、目を保護して炎症を起こりにくくしてくれます。
また、瞳の色か薄い人も濃い人に比べて紫外線を通しやすく影響を受けやすいのです。
目も肌もしっかり日焼け対策をして、紫外線から守りましょう。
目が日焼けしてしまった時は…
目の日焼けが軽度な場合は、冷たい濡れタオルを使って目を冷やしたり、目の炎症や不快感を軽減する目薬を使って目を休ませてください。
ただし、眼がひどく赤く腫れている、視界に影響がある、痛みが強いなどの症状がある場合は、早めに眼科医に診察してもらうことをおすすめします。
日頃から、適切な日焼け対策を行うことが大切です。
目も肌もおしゃれに日焼け対策して夏を楽しもう！
夏の季節や日差しが強い日には、肌の日焼け対策を心掛ける方が多いかと思いますが、実は目の日焼けも肌への影響を及ぼす重要なポイントだったのです。
サングラスや日傘、帽子を上手に利用して、目も肌も紫外線対策をしっかり行いましょう。
太陽の光を浴びながらおしゃれなコーディネートを楽しんで、自分らしいスタイルを演出することは可能です。
快適さとおしゃれを両立させる夏の楽しみ方。
美しい肌と輝く目を守りながら、思い出に残る素敵な夏を楽しんでください！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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